psicología positiva

Distorsiones, ideas irracionales que nos hacen ver el presente y el futuro de forma dramática. Así define los pensamientos negativos Ferrán Martínez Gómez, miembro de Saluspot y psicólogo especialista en psicología clínica en Capsel Psicología. Con ellos anticipamos fracasos o desgracias, ponemos excesivas exigencias personales y expectativas poco realistas en nosotros o en los demás. Descubre en esta entrevista las claves para no teñir la vida de negro.

Son las 06:12 de la mañana, menudas horas para ponerse a escribir un artículo ¿verdad?, pues sinceramente, para mí es la mejor hora: peques durmiendo, seguridad ¿total? de que nadie me va a llamar por temas de empresa... O al menos hasta hoy así ha sido, y además no hay ningún tipo de ruido que me moleste.


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