26/09/2024@18:51:00
Cuando permanecemos sentados en la oficina durante la larga jornada laboral nuestra musculatura se debilita, nuestra columna cambia su curvatura adecuada y los discos intervertebrales se someten a mayores presiones. Además, nuestra circulación se ve alterada al permanecer sentados. Estos son los mejores ejercicios para prevenir dolores de espalda y mejorar nuestra jornada laboral.
