Los miedos son más comunes de lo que creemos: las 10 fobias más frecuentes

Sentir miedo es una de las emociones más habituales y comunes en el ser humano, pero por los cánones sociales, se intenta esconder.

Se ve más 'normal' en los niños, pues están descubriendo todo y tienen múltiples miedos: la oscuridad, las tormentas, personas desconocidas... Pero a medida que se crece se intentan esconder, aunque es algo natural sentir miedo.

Es una especie de mecanismo de supervivencia, pues cuando el cerebro detecta una amenaza, ya sea real o no, segrega una serie de sustancias que provocan esa sensación de miedo para que uno esté alerta y pueda huir.

La palabra #fobia se deriva de Fobos, ‘daimon’ que en la mitología griega personificaba los #temores profundos e irracionales. Un miedo que, a día de hoy, puede surgir ante situaciones cotidianas, alimentos específicos y hasta a un color particular.https://t.co/vYs3QFbASE

— Ethic (@Ethic_) October 22, 2024

Pero hay miedos y miedos. Cuando la sensación es tan extrema que paraliza o controla, los expertos lo denominan fobia.

Según detallan, cuando esto ocurre, se experimenta un trastorno de ansiedad extremo ante ese miedo 'irracional'. El citado medio señala que esto lo sufre un 9% de la población mundial y en España, según datos del Ministerio de Sanidad, alrededor de un 0,2% de personas.

Las fobias son más comunes de lo que se cree

Aunque muchos intenten hacerse los valientes, los miedos y las fobias son muy normales y comunes. Según explica 'National Geographic', estas son las 10 fobias más comunes en todo el mundo:

1. Zoofobia: miedo a los animales (normalmente arañas, serpientes o roedores)
2. Acrofobia: miedo a las alturas
3. Astrafobia: miedo a las tormentas
4. Aviofobia o aerofobia: miedo a volar en avión
5. Belonefobia: miedo a las agujas o inyecciones
6. Claustrofobia: miedo a estar en espacios cerrados
7. Hidrofobia: miedo al agua
8. Gefirofobia: miedo a cruzar puentes
9. Hematofobia: miedo a la sangre
10. Nictofobia: miedo a la oscuridad

Existen otras como la odontofobia (miedo al dentista) e incluso a objetos concretos o estímulos determinados así como a hablar en público, entre otros muchos ejemplos.

Pensad en que la posición en Resonancia Magnética o en TAC no es de Claustrofobia (porque NO estas encerrado):
Es de limitación del movimiento o también por una fobia cultural: miedo a estar enterrado vivo.
Lo explico con varios vídeos en https://t.co/iwtTtQAvfy pic.twitter.com/CpaKIwvMw7

— Miguel Angel De la Cámara (@MiguelDlaCamara) October 23, 2024

Tats mi fobia y yo creo la de muchos es la tripofobia 🤕🤢😱😨#TatatiuEnConvoy pic.twitter.com/dynkYzr4yj

— Charly Spin (@SpinCharly) October 24, 2024

Incluso existe la fobofobia, que se trata del miedo a padecer alguna fobia.

Las 10 mencionadas son las más comunes e identificadas por la población general. En muchos casos no afectan a la vida diaria, pero cuando son demasiado extremas e impiden llevar una vida normal, lo más recomendable es tratarlas en terapia.

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