L'Ajuntament demana prevenció davant l'onada de calor

Davant les altes temperatures enregistrades i per tal de prevenir els efectes de l’onada de calor sobre la salut, l’Ajuntament de Tarragona demana a la població que prengui les mesures adients d'autoprotecció i eviti situacions i activitats de risc en les hores de màxima insolació. L'Ajuntament de Tarragona recorda que, davant una onada de calor, cal beure molta aigua, fer àpats lleugers i evitar les activitats físiques a l’exterior. És millor estar-se en llocs frescos, evitar el sol directe i portar roba lleugera i de colors clars. I, sobretot, davant de qualsevol símptoma d’esgotament preocupant, com alta temperatura corporal sense suor, set intensa, pols ràpid, nàusees o mal de cap, buscar atenció mèdica urgent. A banda, l'Ajuntament de Tarragona recorda altres mesures a preveure per aquestes situacions de calor extrema: Dins les llars, es recomana: -Durant les hores de més calor tancar les persianes d'aquelles estances on més toca el sol i obrir les finestres durant la nit per tal de refrescar-la. -Recórrer a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat) per refrescar l'ambient. -Prendre dutxes fresques d'una manera freqüent. Al carrer, es recomana: -Portar una gorra o un barret i utilitzar roba lleugera -Procurar caminar per l'ombra, estar sota un para-sol a la platja i descansar en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats. -Portar aigua sempre a sobre i beure'n sovint. -Evitar sortir al carrer durant les hores punta de més calor -Reduir les activitats intenses