El programa de Pablo Motos ha llevado por primera vez a una psiquiatra y ha sido todo un éxito, pues ha superado a 'La Revuelta'. La profesional de la salud mental Marian Rojas ha acudido a 'El Hormiguero' para hablar de la felicidad actual y la importancia de la terapia.
La salud mental ha sido el tema por excelencia en el prime time de la noche del martes con la presencia de Marian Rojas, cuyo podcast es uno de los más escuchados en español y también a nivel mundial.
La experta ha hablado de las claves de la felicidad y de cómo el ritmo actual de vida influye en nuestra salud mental.
Alerta sobre la "crisis social de atención"
Rojas destacó que la sociedad, en general, se "autodistrae" y puso de ejemplo como la mayoría de personas miran el móvil continuamente incluso cuando no suena.
Detalló como es habitual estar haciendo algo y ponerse a mirar el móvil. Algo que para ella demuestra la "crisis social de atención". Una dependencia que imposibilita que conectemos entre nosotros, ha advertido.
Y al hilo de esto, la profesional ha evidenciado la incapacidad actual a "tolerar la frustración", algo que, para Rojas, es importante.
"Nos cuesta concentrarnos, prestar atención, nos cuesta tolerar la frustración, nos cuesta profundizar, todo nos molesta, nos cuesta entender al otro...", algo que, en su experta opinión, ocurre porque tenemos deteriorada la corteza prefrontal.
Debido a ello, se "genera un pensamiento polarizado que tiene graves consecuencias en nuestra salud mental y en nuestra sociedad", ha alertado.
También ha enfatizado la necesidad de "saber aburrirse" para mantener un equilibro cerebral. Y por supuesto, conocer que cosas "nos recargan" para cuando se necesite, como el deporte e incluso el mismo aburrimiento.
"El ser humano no está diseñado para vivir acelerado ni para vivir continuamente en alerta", ha aseverado.
Las redes critican sus vínculos religiosos
Sus consejos y afirmaciones han sido muy comentado en redes sociales, en general para bien, aunque hay algunas frases que han creado cierta controversia, como la de que "las dos únicas cosas que dan sentido a la vida son el amor y el trabajo".
Y es que se la vincula con el Opus, al igual que a su marido. No ha ocultado su religión, que influye en muchos de sus consejos, lo que no gusta a un gran sector.
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